こんな「できない」を
抱えていませんか？
✓やりたいことはあるのに、毎日に追われて手がつけられない
✓仕事と家庭、どちらかを選ばなきゃと感じている
✓感情に振り回されて、あとで自分を責めてしまう
✓人に頼るのが苦手で、つい自分ひとりで抱えてしまう
何かを諦めるのでも、全部がんばるのでもなく。自分の時間・力・周りの力の「配分」を見直せば、今のあなたのままで前に進めます。
お子さんのこんな姿に
悩んでいませんか？
✓負けると落ち込んで、なかなか次に向かえない
✓練習ではできるのに、本番で力を出し切れない
✓目標はあるのに、何から手をつければいいかわからない
✓親として、試合のあとにどう声をかければいいか迷う
勝っても負けても、自分を信じてまた挑戦できる。
結果にかかわらず認められる経験が、自分を好きなまま挑み続ける力になります。
体験セッションでできること
01
「できない」を言葉にする
モヤモヤしている状態を、
話しながら具体的にしていきます
02
事実と感情を分けて整理する
何が起きていて、
何を感じているのか。
分けるだけで景色が変わります。
03
次の一歩を決める
やること・やめること・人に頼むことを決めて、前進のきっかけを
つくります。
思考と感情、どちらも味方にして
できないをできるに変える技術
田中 千賀 たなか ちか
SORA COACHING 代表 石川県金沢市在住
関西学院大学法学部卒
2008-09年 ショートトラック（スピードスケート）W杯 日本代表
競技時代は「コーチング」というものを知らず、自分なりの工夫と努力で、全国大会で５度の優勝を経験しました。悔しい思いもたくさんしましたが、競技で結果を出すコツは掴んでいました。
しかし、子育ては工夫と努力だけではどうにもならない世界でした。行き詰まって気づいたのは、思考だけでなく「感情」を扱うことの大切さと難しさです。感情も含めて自分を整理できるようになったとき、力の入れどころと抜きどころが見えて、また前に進めるようになりました。
コーチングを知ってから、子育でも競技でも感情も思考も両方を味方にすることを技術として理解することで、できないをできるに変えることができると感じています。
「工夫して成果につなげる力」と「感情を扱う力」。
その両方で、あなたの「できない」を前進に変えるお手伝いをします。
コーチング体験ご感想
体験セッション概要
料金
通常3000円 期間限定で無料
時間
60分
形式
対面（石川県金沢市近郊）/オンライン（Zoom等）
対象
子育て中の女性
スポーツ成績を伸ばしたい児童（6歳〜15歳）/その保護者の方